Resep Es Strawberry Simple dan Segar

Diposting pada

Dapur Ocha, Resep Es Strawberry Simple dan Segar - Strawberry adalah buah yang berwarna merah, dan sedikit berbulu halus. Strawberry juga dipakai sebagai penghias kue agar terlihat manis, buah ini juga memiliki banyak khasiat yang bagus untuk kesehatan tubuh. Pasti Anda sudah penah memakan buah ini bukan?, Buah Strawberry memiliki dua rasa, yaitu perpaduan rasa manis dan asam, membuat anda merasa segar ketika memakannya. Zat antioksidan, zat astrigent, asam ellagic dan vitamin C dalam buah strawberry sangat baik bagi tubuh kita.

Beberapa manfaat buah Strawberry yang perlu Anda ketahui :

• Buah Strawberry dapat Mengencangkan Kulit
Kandungan Zat anti aging dalam buah Strawberry mampu membantu kulit Anda agar terlihat lebih kencang. Konsumsilah buah Strawberry secara teratur untuk melihat hasil yang lebih maksimal.

• Mencegah Hipertensi
Tahukah Anda Penderita darah tinggi sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah Buah Strawberry, karena dalam Buah Strawberry mengandung kalium yang diperlukan tubuh. Faktor resiko terkena tekanan darah tinggi ini bisa di sebabkan karena asupan kalim yang rendah.

• Anti Kanker
Beberapa Vitamin dalam buah Strawberry dapat mencegah radikal bebas seperti Vitamin A, vitamin C dalam buah ini juga berfungsi menjaga reaksi sesuatu yang bahaya didalam sel, sedangkan asam ellagic dan vitamin E melindungi dinding sel dari kerusakan yang disebabkan zat yang berbahaya yang masuk kedalam tubuh.

• Anti Aging
Ingin membuat kulit halus dan lebih cerah, konsumsilah buah Strawberry secara teratur, karena kandungan provitamin A dan vitamin B1, B2, C, dapat pula mencegah keriput dan membuat kulit Anda lebih bersih, cerah dan halus.

• Mencegah Penyakit Leukimia
Pertumbuhan dan terjadinya tumor dapat di kekang oleh zat yang terkandung dalam buah Strawberry.

• Mengatur Gula Darah
Beberapa penelitian dari para pakar menemukan jika Anda makan 37 buah strawberry dalam satu hari, tentunya secara signifikan mengurangi komplikasi diabetes seperti neuropat dan gagal ginjal. Kandungan Strawberry yang tinggi akan serat dan mempunyai Indeks glikemik yang rendah, ini mengatur gula darah dalam tubuh agar tetap stabil untuk menghindari penurunan dan peningkatan kadar gula yang tinggi.

• Melancarkan Pencernaan
Apakah Anda punya penyakit sembelit ?, Serat dalam buah strawberry bisa meminimalkan masalah sembelit dan juga buang air besar. Ini karena kandungan serat dan kandungan air yang ada dalam buah strawberry yang cukup tinggi.

• Alergi dan Asma
Tahukah Anda buah Strawberry juga dapat membantu meringankan gejala alergi seperti hidung meler, gatal-gatal dan mata berair. Karena kandungan anti inflamasi dari quercetin.

Begitu Banyak manfaat buah Strawberry, tentunya dengan mengkonsumsinya Anda bisa mendapatkan manfaatnya. Kali ini Dapur Ocha akan memberikan Resep Es Strawberry simple dan Segar sekaligus menyehatkan tubuh Anda. Resep es Strawberry ini sangat mudah sekali membuatnya. Yuk simak cara pembuatannya :

Resep Es Strawberry Simple dan Segar

Resep Es Strawberry simple dan segar

Bahan-bahan Membuat Es Strawberry Segar:

• 10 buah strawberry segar
• Sirup coco pandan
• Bubuk vanila secukupnya
• 1 sendok makan madu
• Es batu secukupnya
• 500 ml air

Cara membuat Es Strawberry Simple dan Segar :

• Siapkan wadah dan buah Strawberry kemudian Cuci bersih strawberry dan di belah menjadi 4 bagian, sisihkan.
• Siap kan panci kemudian panaskan air hingga masak, masukkan madu, sirop, dan bubuk vanila. Aduk rata hingga semua bahan larut lalu angkat.
• Diamkan beberapa saat, ketika sudah tidak panas atau dalam keadaan hangat masukkan buah strawberry ke dalamnya. Kemudian Aduk rata semua bahan.
• Siapkan gelas saji masukan Es batu, buah strawberry ke dalam gelas. Hiasi gelas dengan buah dan strawberry di pinggirnya, bisa juga menggunakan buah Lemon.

Penutup

Nah Demikian Resep es strawberry yang simple dan segar lagi menyehatkan dari Dapur Ocha!, sangat mudah bukan?, jika Anda memiliki usaha kuliner Es strawberry bisa menjadi pilihan Anda untuk menjadi menu minuman yang baik untuk usaha Anda, semoga bermanfaat. Terima Kasih.

Baca Juga :Resep Jus Buah dan Sayur

(Visited 5 times, 1 visits today)
Gambar Gravatar
Dapur Ocha menyediakan aneka resep makanan, berikan komentar secara relevan ya, jangan lupa like dan share Halaman Dapur Ocha.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *