3 Resep Jus Buah dan Sayur Untuk Keluarga Anda

Diposting pada

Dapur ocha, resep jus buah dan sayur untuk keluarga Anda - Pola hidup sehat tentunya menjadi idaman semua orang, Berbagai cara dilakukan demi mendapatkan pola hidup yang sehat, mulai dari olahraga secara rutin, istirahat yang cukup, dan mengkonsumsi minuman jus buah dan sayur. Tapi terkadang beberapa orang tidak suka akan sayur dan buah-buahan, padahal manfaat sayur dan buah-buahan sudah terbukti untuk kesehatan tubuh kita. Sayur dan buah-buahan mengandung banyak vitamin yang dibutuhkan tubuh. Agar Anda menyukai buah-buahan, kreasikan buah yang ada dirumah Anda untuk dibuat Jus sehat, Anda juga bisa mencampur beberapa macam buah dan sayuran untuk di Mix atau dikombinasikan menjadi jus buah yang sehat.

Jika Anda Mengonsumsi sayuran dan buah-buahan dalam bentuk jus sangatlah baik bagi tubuh Anda . Penyerapan Vitamin tentu lebih cepat oleh tubuh karena berbentuk cairan. Beberapa jus buah sehat bisa Anda buat sendiri dirumah, tanpa harus membelinya di luar. Kali ini Dapur Ocha, akan membantu Anda membuat Resep Jus Buah dan sayur yang sehat untuk keluarga Anda.

Berikut beberapa Resep Jus Buah dan Sayur

Untuk membuat Jus Buah dan sayur sehat tidak terlalu sulit, pembuatannya pun simple dan praktis, tentunya Anda hanya membutuhkan blender untuk mengolahnya, hanya tinggal menambahkan sedikit bahan-bahan lain, misalnya seperti gula, susu, dan madu. Berikut beberapa Resep Jus Buah dan sayur yang sehat yang bisa Anda buat di rumah :

1. Resep Jus Wortel Belimbing Madu Apel

Resep Jus Wortel Belimbing Madu Apel

Untuk membuat Jus Wortel Belimbing Madu Apel tidak terlalu sulit, sangat simple dan mudah, berikut beberapa bahan perlu Anda siapkan :

Bahan Jus Wortel Belimbing Madu Apel :

  • 2 buah apel ukuran sedang
  • 2 buah belimbing
  • 2 buah wortel import
  • 800 ml air mineral
  • Es batu secukupnya
  • Madu secukupnya

Cara membuat Resep Jus Wortel Belimbing Madu Apel

  • Cuci Buah Apel, wortel dan belimbing, untuk belimbing dan wortel bersihkan sisi aau kulit belimbingnya kemudian potong kecil-kecil.
  • Dan untuk buah Apel tidak perlu dikupas kulitnya, kemudian potong juga menjadi 4 atau 6 bagian.
  • Siapkan Blender, campur semua bahan, Apel, belimbing, wortel dan air, jangan lupa tambahkan madu, madu di sini berfungsi menggantikan gula sebagai rasa manis.
  • Setelah semua diblender secara merata, saring jus buah untuk mengambil airnya dan buang ampasnya. Jika Anda suka yang lebih kental, boleh tidak disaring.
  • Siapkan Gelas saji, tuang jus Wortel Belimbing Madu Apel dan tambahkan es batu agar lebih nikmat. Anda bisa menambahkan irisan belimbing untuk di gelas, agar tampilannya lebih manis.
Gambar Gravatar
Dapur Ocha merupakan website penyedia aneka resep makanan, bisnis, informasi usaha, info wisata, Anda dapat memberikan komentar secara relevan mengenai setiap artikel yang ada, jangan lupa like dan share, terima kasih.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *